Les compléments santé quand le soleil vient à manquer

L’année dernière, j’ai échangé sur Instagram (ICI), ce que j’achetais pour mes loulous quand le soleil commence à se faire plus rare…

Nous faisons un traitement à base de gelée royale et huile de foie de morue!

JE VOUS VOIS VENIR…. « BEURKKKKKKK » mais non pas du tout!!! En plus de cela, mon homéopathe à complétement validé ce procédé!

Il y a 2 ans, je prenais encore sous forme liquide et j’avoue … là vous pouvez dire beurk, du coup je n’en prenais plus. Mais les enfants si, je mélangeais avec de la confiture.

Je prends les gélules de la marque « Arkopharma », qui sont des gélules contenant de la gélatine de poisson.

ici

Pour les enfants en liquide. J’ai longuement cherché et j’ai trouvé ce produit, le goût du poisson est masqué de manière vraiment réussi, même si évidemment la texture reste huileuse et on sent l’arrière gout du poisson, mais sincèrement un petit morceau de pomme derrière et c’est impeccable.

La composition est très très correcte, puisqu’elle n’est pas mélangé à une autre huile comme dans beaucoup de produits, et que les métaux lourd sont extraits de ces compléments. ATTENTION à bien lire les compositions car souvent les produits peuvent être mélangés avec des ingrédients beaucoup moins cher.

Je vous ferai un article sur l’huile de foie de morue, je trouve que ce complément alimentaire à besoin de se refaire une belle image et j’aimerai partager avec vous ce que j’ai appris plus ou moins récemment.

ici

 

En complément, je donne aux enfants des ampoules de gelée royale.

La combinaison de ces 2 produits favorisent la croissance chez l’enfant, je vous mets un extrait d’article en bas de page.

Vu que mon mari et moi ne grandissons plus, nous ne consommons que l’huile de foie de morue, mais nous prenons de la gelée royale lors d’un état grippal.

La marque que je prends dépend surtout des promotions car avec 6 personnes à la maison le prix monte rapidement.

Mais en continuant sur Arkopharma qui est une marque assez intéressante au niveau de ses engagements (je vous laisse aller ici pour en savoir plus)

On aura :

les gélules:  ici

personnellement je n’ai jamais essayé sous cette forme préférant les ampoules et je prends le plus souvent de chez Vitaflor:

ici  et nous prenons aussi :ici

Cette année j’ai aussi pris pour essayer une boite pour nous (les adultes) contenant aussi de l’acérola (puissant en Vit C), du pollen (qui sert à lutter contre la fatigue), et du maté qui aide à la stimulation plus cérébral). Comme je le dis plus haut, nous ne consommons que la gelée royale quand nous sommes malades.

ici

Je tiens à préciser que je ne suis pas médecin, je ne suis pas homéopathe… mais j’essaye de me tenir informer au mieux et à demander conseils auprès des professionnels.

Si vous souhaitez être prévenu quand un article sort, vous pouvez vous abonner en allant sur la page d’accueil, dans la marge en haut à droite.

Sur ce… je vous souhaite une saison automnale-hivernale en bonne santé!

Pourquoi il est intéressant de combiner les deux produits chez les enfants?

« l’huile de foie de Morue contient des vitamines A et D. La vitamine D est nécessaire à une croissance osseuse normale chez les enfants et au maintien d’une ossature normale chez l’adulte. L’apport journalier de 250 mg de DHA aide à maintenir de bonnes fonctions cérébrales, telles que les fonctions cognitives. »  associé à la gelée royale elle aide au bon développement osseux et aide à affronter les maladies de l’hiver

Je vous laisse l’adresse d’un site si vous voulez en savoir plus ici

Publicités

Livret octobre MS

Qui dit octobre dit automne:

ici

Pour le thème automne:

  • Tableaux
  • Je vais prendre plusieurs fiches et idées ici

Pour le graphisme le mois 2 de ces cahiers:

 ici

Nous allons continuer à nous servir des Zalphas ou pas… ce sera selon ses envies:

ici  ou le coffret avec tout: ici

img_7861

Puis le gros cahier:

    ici

Je vais également continuer à me servir de ce livre:

415NQhP95sL._SX414_BO1,204,203,200_.jpg    ICI

 

Notre coffret:

ici

et un livre pour l’expression des petits:

 ici

Vous pouvez aussi le consulter gratuitement ici

Les lingettes lavables

Aujourd’hui je vous présente enfin le DIY des lingettes lavables et m’excuse au passage pour le temps que j’ai mis à le faire.

Acheter les tissus:

Pour le tissu éponge en Bambou bio j’ai pris chez Ecolaines: ici

pour l’autre tissu j’ai pris chez Ikéa

Confection:

J’ai pris les mesures que je voulais pour faire mes lingettes en me servant des cotons pour bébés du supermarché.

J’ai ensuite reporté ces mesures sur l’envers de mon tissu, ai tracé, coupé et assemblé. endroit contre endroit.

À la machine, ma maman a cousu les bords en faisant un aller-retour vers l’ouverture pour que cela ne s’ouvre pas. En laissant une ouverture de quelques centimètres pour y coudre une languette, afin de faciliter le séchage sur l’étendoir, cette étape est optionnelle, vous devez quand même laisser un petit espace pour pouvoir retourner la lingette quoi qu’il en soit.

Ensuite, il vous faudra vous munir d’un ciseau à cranter et couper les bords de la lingette avant de la retourner.

img_1824

Retournez-là. Puis, coudre à la machine tout le tour en incluant ou non la languette.

img_1822

Avec ma maman nous avons fait 70 lingettes si je me souviens bien.

J’ai payé 13,90€ mon tissu de bambou et le tissu chez Ikéa à 5€ le mètre, pour la languette j’ai pris le reste de tissu qu’on avait pris pour faire les sacs de courses lavables: ici

Les enfants se servent de ces lingettes quand ils vont aux wc, surtout mon ptit bout. J’ai gardé une deuxième pile pour se laver le visage… en extérieur, c’est très pratique à emporter et bien moins cracra pour la nature!

Sachez que lors de notre visite à la station d’épuration du SIAM à Saint-Thibault-des-Vignes voici leur site, la guide a expliqué que TOUTES les lingettes posaient des problèmes.

Je vous mets un extrait d’article:

« Les lingettes sont l’exemple le plus caricatural et le plus problématique. C’est tellement petit une lingette qu’on n’hésite pas à la jeter dans la cuvette des WC, et il y a même des industriels qui conseillent ce mode d’élimination sur les emballages. C’est au mieux de l’inconscience coupable, au pire du cynisme commercial, car même si elles sont évacuées quand on tire la chasse d’eau, les lingettes ne sont pas comme le papier. Elles n’ont pas le temps de se dissoudre dans le réseau d’évacuation avant d’arriver à la station d’épuration. Une fois-là, c’est une vraie catastrophe, elles s’entortillent sur les tamis, elles peuvent boucher les pompes.

C’est un vrai fléau. À titre d’exemple, l’agglomération d’Orléans retire chaque année 22 tonnes de lingettes de son réseau d’assainissement. C’est colossal et coûteux, 100.000 € par an rien que pour Orléans, mais c’est partout pareil. »

Pour le lavage, aucun soucis je mets avec le linge normal (pas le foncé pour éviter le transfert de couleur) et je n’ai pas de traces, elles ressortent nickels. Quand il y a des traces de selles, je nettoie rapidement avec du savon de Marseille et laisse imprégner jusqu’à ce que je fasse ma machine.

Max et les poissons

ici

 

Ce roman de 80 pages, raconte la vie d’un petit garçon juif qui a vécu la rafle du Vel d’hiv. Ce livre est destiné pour les enfants à partir de 9 ans.

Je vous mets un dossier pour exploiter ce roman: ici

« Max a un poisson rouge ! C’est sa récompense : à l’école, il a reçu un prix d’excellence. Max a aussi une étoile jaune sur la poitrine. Il la trouve jolie, mais ses camarades se moquent de lui et disent qu’elle sent mauvais. Il ne comprend pas pourquoi. Comme il ne comprend pas cette histoire de  » rafle  » dont parlent ses parents. Ils disent qu’elle aura lieu demain, mais c’est impossible : demain, c’est son anniversaire ! Il sait déjà que sa sœur lui a fait un cadre en pâte à sel et il espère que ses parents lui offriront un second poisson.. ».

L’anglais à partir d’albums

  lien direct Amazon

Si vous saviez le nombre de mois que j’ai hésité à prendre ce livre…

Mais je ne regrette pas mon achat.

Je voulais rendre l’apprentissage de l’anglais plus ludique. Je pars de zéro pour cette matière… merci à ma prof d’anglais de 6ème qui m’a saqué toute ma première année et m’a dégoûté…

D’ailleurs, je ne sais pas si les professeurs se rendent compte de l’impact qu’ils peuvent avoir sur les jeunes assis en face d’eux…

J’étais très enthousiaste à l’idée d’apprendre cette langue, mais cette dernière s’est permise d’insinuer que je n’apprenais pas mes leçons alors que j’avais juste du mal et je n’ai donc jamais brillé malgré le fait que j’étais désireuse d’apprendre l’anglais.

Mais manquant de confiance en moi, j’ai toujours eu peur de me lancer et que personne ne comprenne.

Cet ouvrage travaille à travers 8 albums en anglais. Vous pouvez acheter les livres où aller sur YouTube pour entendre les histoires (il y a une liste sous excel avec les liens, sur le CD-rom).

Le manuel est pour le cycle 3 pour les CM1/CM2, mais personnellement, je m’en sers pour tous mes enfants. (pour cette année 2018/2019:  CE2 CM2 6ème)

Vous trouverez dedans tout ce qu’il faut faire séance par séance, y’a plus qu’à…

Dans le CD-rom on trouve des programmations, des jeux, des affichages, des flashcards…

Je vous laisse juger par vous-même de la qualité de cette pépite, à travers les photos:

Le contenu du CD-rom:

img_2046img_2047

img_2048.jpgimg_2051.jpgimg_2049.jpgimg_2051.jpgimg_2053img_2052.jpgimg_2053.jpg

Photos du manuel:

img_2055.jpgimg_2057.jpg

Voici les liens direct Amazon pour les albums

format kindle: ici

ici

ici

sur amazon angleterre

ici

ici

 ici

ici

et le manuel:

ici

DIY sacs de course lavables

Pour faire mes sacs lavables, nous avons acheté du tissu chez Ikéa en solde à 2€ au lieu de 5€, le mètre.

  • J’ai pris les dimensions d’un sac en plastique.
  • J’ai reporté les mesures sur mon tissu, j’ai tracé avec un crayon puis j’ai coupé.
  • Ensuite ma maman a surfilé avec sa sur-fileuse (c’est une étape importante pour qu’ils ne s’effilochent pas au lavage notammen, cela se fait tout aussi bien avec une machine classique en faisant un point zig-zag).
  • Nous avons ensuite renforcé par une couture point droit pour bien sécuriser le sac et ne pas se retrouver avec les courses par terre !!! (sac à l’envers pour la couture 😉 ) il faut aussi faire un rebord en haut du sac et le coudre, en faisant deux petits retournés (2ème photo)

img_1838  img_1840

  • J’ai découpé des lanières pour faire les anses, pour cela j’ai cousu le tissu (à l’envers), j’ai cranté avec des ciseaux spéciaux, ensuite je l’ai retourné à l’aide d’une épingle à nourrisse puis j’ai fini par le repasser pour qu’elles soient plates avant de les attacher à l’intérieur du sac avec une épingle
  • Puis ma gentille et patiente maman que j’ai fait bosser +++ a cousu les lanières en faisant des diagonales pour que ces dernières ne se dé-solarisent pas du sac.

Pour les sacs destinés à recevoir les aliments en vrac c’est exactement le même procédé sauf qu’on ne coud pas jusqu’en haut pour pouvoir faire le passant. Moi j’ai décidé de le fermer avec de la laine qu’on passera dans le passant avec une épingle à nourrisse.

img_1800

J’espère que ce premier DIY aura été compréhensible… et qu’il vous aura donné envie de faire pareil afin de réduire un max les déchets! Je vous renvoie à mon article sur mon début de changement d’habitude: Si chacun fait un petit geste

Et puis évidemment si vous avez des conseils je suis toujours très contente de les lire et de les appliquer s’ils me correspondent.

À cheval

J’ai acheté un tome de « À cheval » à mes enfants et ils n’ont pas lâché la BD.

Ma mère leur a acheté les tomes suivants pour leur plus grande joie.

Ce sont  des BD pleines d’humour, c’est plaisant d’entendre des enfants rires pendant qu’ils lisent, sans que ce soit niais pour autant.

C’est l’histoire de plusieurs poneys et chevaux avec leur caractère et leur spécificité, leur dialogue retrace ce qu’un poney (cheval) pourrait se dire dans un centre équestre… lors des cours d’équitation, quand ils sont au pré, quand il y a un nouvel arrivant…

Les BD font une cinquantaine de pages et sont au prix de 10 euros aux éditions Delcourt.

Voici les visuels et les liens si vous commandez sur Amazon: (vous pourrez lire un extrait en tapant sur les liens Amazon

ici
ici
ici

ici

le tome 5 est prévu….

Livret septembre MS

Voici le contenu du livret de septembre:

J’ai choisi cet album:

ici

Je me sers beaucoup du site materalbum

  • Je vais adapter à mon loulou qui n’ai pas fan des ronds, je lui ferai mettre de petites gomettes: décore mon cartable
  • Retrouver le chemin ici
  • Algorithme perle ici
  • Comptine ici
  • Associez les tailles ici
  • dossier ici

Pour les mathématiques il aime beaucoup ce genres d’exercices:

Chez fiches maternelle:

  • 1 à 6
  • les coccinelles
  • puis compter par le jeux « amène moi 2 voitures que je fasse la course, va me chercher 5 briquettes que je construise un pont…….. »

J’ai pris ce cahier (depuis ma 1ère 😉 )

 ici

J’ai aussi imprimé et plastifier les bandes graphiques ici

  • les traits horizontaux allant avec l’album ici
  • les traits horizontaux manipulation ici
  • les traits horizontaux, obliques et verticaux ici
  • plusieurs fiches pour les traits obliques ici
  • le pont envers en arts plastiques ici
  • pour les ronds tourner autour d’une gommette et travailler le rond à la manière de Wassily Kandinsky

Nous allons continuer à nous servir des Alphas

ici  ou le coffret avec tout: ici

img_7861

Puis le gros cahier:

ICI

Puis le CD qui va avec:

Voici les sites dont il se sert pour travailler sur les Alpha

Je vais également continuer à me servir de ce livre:

415NQhP95sL._SX414_BO1,204,203,200_.jpg   ICI

Ensuite continuer AVANT TOUT à jouer, c’est comme cela qu’ils apprennent le mieux !!

Si vous voulez être informé quand je sors les livrets de mon loulou pour cette année je vous invite à vous inscrire sur le blog, pour cela il vous faudra revenir à l’accueil et vous verrez c’est à droite !

Nous avons commencé un peu en avance (pour tester et ne pas balancer des choses qu’il ne serai pas faire….) pour nous suivre quotidiennement vous pouvez le faire sur INSTAGRAM: ici  j’y poste quotidiennement nos journées.

Mon organisation IEF 2018-2019

Je ne suis pas de celles qui restent figées dans une routine, organisation… j’essaye tout le temps d’améliorer les choses. Certaines penseront que c’est de l’inconstance mais cela m’est égal.

Cette année j’ai un Moyen-Section, une CE2, un CM2 et une 6ème, puis un bébé qui viendra nous rejoindre normalement vers la fin de l’année.

1er étape:

J’ai cherché les manuels dont je voulais me servir, c’est une longue longue longueeeee étape!!!

En général je m’y prends à partir du mois de février. Je peux comme cela prendre mon temps mais surtout commander un peu tous les mois, afin de ne pas avoir à tout acheter  le même mois.

je vous mets ici les liens direct pour:

2ème étape:

J’épluche les manuels, mettant en corrélation les sujets qui peuvent être étudiés en même temps dans les différentes matières.

Un petit exemple rapide: si en histoire on travaille sur la mythologie, je vais coupler ce chapitre avec le français qui le travaille aussi, ainsi que l’histoire de l’art, la littérature que je pourrai proposer à ce sujet et éventuellement prévoir des sorties (pour ce dernier point j’y reviendrai plus tard.

3ème étape:

J’imprime comme chaque année un semestriel: ici, et je répartis mes semaines, de manière assez rapide.

J’y marque nos vacances, les vacances scolaires… puis j’établis combien de semaines nous travaillerons dans l’année.

Cette année j’ai opté pour une année « tranquille » sans aucune précipitation, nous sortons d’une année assez compliquée et je ne souhaite pas refaire les mêmes erreurs, du coup nous partons sur 41 semaines de travail de 5 jours.

Sachant que les 2 plus jeunes ne sont pas inclus dedans dans la mesure où ils sont encore trop jeunes pour vouloir travailler quotidiennement (même si ma ce2 commence tout doucement à se mettre au travail de plus en plus régulièrement).

4ème étape:

Je prends des feuilles de bloc à dessin de chez Action, celui-ci:

74750d0778e64abf8eb7c856bb6d79f7.png

Il coute 1e99. Puis je marque les semaines et inscrit quel chapitre ils doivent travailler dans telle matière… Cela afin de pouvoir rapidement visualiser quand doit-on faire telle ou telle chose pour ainsi finir l’année en toute sérénité et sans se dire « mince nous n’avons pas fait ça… ça… ça… »

5ème étape:

Toutes les semaines je prends leur cahier de textes et y inscris ce qu’ils doivent faire jour après jour.

Alors: soit ils le font comme je l’ai écrit SOIT ils choisissent en changeant les jours… peu m’importe, c’est juste que de mon côté je leur ai réparti leur charge de travail à eux de voir ce qu’ils veulent faire.

S’ils font une leçon prévue le jeudi alors que nous sommes lundi, cela ne me dérange pas dans la mesure où à la fin de la semaine tout doit être finie.

Pour les sorties je ne prépare rien à l’avance cette année, nous avons plusieurs envies mais accouchant fin d’année je ne sais pas si je vais savoir gérer des sorties avec 4 enfants et 1 bébé.

Donc je verrai au fur et à mesure, sachant que je vais évidemment essayer de mettre en place des sorties qui ont un sens avec notre programme, mais aussi évidemment comme tous les ans, faire des sorties intéressantes proposées par des villes (gratuites tant qu’à faire).

Nous mettrons aussi en place des travaux sur des sujets que les enfants souhaitent étudier mais nous verrons au fur et à mesure.

Nous continuerons aussi le calendrier « rituel » que nous avions laissé en mai (il me semble) pour se consacrer à l’inspection. D’ailleurs les enfants me le redemandent… si vous ne savez pas de quoi je parle, c’est: ICI

L’emploie du temps:

Je ne réveille pas mes enfants, quitte à laisser dormir un enfant jusqu’à 10 heures.

Car je ne signe pas pour une journée à côté d’un enfant fatigué, donc ronchon et qui ne veut rien faire. Après tout, même moi quand j’ai dormi que 3 heures je ne suis pas très opérationnelle…

Malgré tout j’ai une trame que j’essaye de suivre, à savoir:

  • TOUS LES MATINS: Rituel, Français, Maths, Arabe
  • Les après-midi: Anglais et une matière: histoire, géo, sciences…
  • puis selon l’heure, le temps dehors, l’envie de chacun… nous faisons des activités manuelles.

Je ne me tiens pas à un horaire fixe (1h de maths, 1heure de français….) les choses peuvent aller plus ou moins vite selon la bonne ou mauvaise compréhension de chacun. Le but est de comprendre et non pas d’aller vite.

Pour le rituel ne l’ayant pas incorporé à mes articles sur les cycles je vous en parle vite fait ici. Tous les matins je prends une leçon du manuel GREVISSE de chez Magnard, nous faisons une carte mentale et le lendemain on refait un tour de la leçon de la veille, puis nous passons à la leçon du jour:

  ICI

 

 

Je pense que du côté organisation cours j’ai fait le tour.

L’organisation du matériel:

  • 1 cahier du jour
  • 1 cahier langue anglais
  • 1 cahier arabe
  • 1 cahier lecture/poésie (c’est le cahier où ils font un résumé et une illustration du livre lu et de poésie)
  • 1 cahier à feuilles blanches pour le dessin
  • 1 gros classeur pour l’histoire/géo
  • 1 gros classeur pour les sciences

Ce sont des cahiers 24X32 un peu plus grand qu’un cahier normal, les voici sur le site de bureau Vallée: ici pour les cahiers à dessin il a pris aussi la marque bureau Vallée et le même genre de cahier (ils sont top et bien moins cher que d’autres de marque avec beaucoup moins de pages).

Pour les stylos… je n’ai pas acheté je prends ceux de l’année dernière et qui plaisent à tous :
j’aime beaucoup la forme rectangulaire en caoutchouc, les doigts peuvent être donc bien positionnés.  vous pourrez les voir en grand: ici

Pour ce qui est tirage de trait et mise en couleur des titres… voici un investissement au top, ici ils durent 2 fois plus de temps que les autres (je les ai depuis 1 an environ):

ici

depuis qu’on les a, les enfants prennent beaucoup de plaisir à faire de jolis cahiers. Et puis moi aussi j’avoue j’aime beaucoup lors de mes préparations de planning… changer de couleur.

Nous avons reçu les feutres ici

Pour l’instant j’en suis très contente même si je ne  peux pas faire un retour sur un an pour le moment.

Pour ce qui est livres, romans…  je vous invite à vous abonner au blog car tous les mardis je mets un article sur un livre lu des enfants et j’indique lorsque se sont des livres conseillés, soit par des enseignants, soit par le site Eduscol.

Il suffit pour cela de retourner sur le menu principal et tout se joue à droite 😉

Je finirai sur… écoutez-vous, écoutez vos enfants et faites comme bon vous semble. L’organisation d’une personne peut vous sembler au top mais ne vous correspondra pas…

Le poney rouge

Voici une lecture pour les cycles 3.

ici

Le livre a beaucoup plu à ma grande, le livre fait 123 pages. Dans l’édition que nous avons pris il y a également un dossier à la fin d’une trentaine de pages, avec des questions sur le livre, des jeux et aussi le thème du cheval dans la littérature.

Ma puce a aussi fait un quizz sur le net: ici

Voici l’histoire: « Jody, petit garçon rêveur et solitaire, vit dans un ranch de Californie, avec ses parents et Billy Buck, le garçon d’écurie, son ami. Sa vie est paisible, entre l’école et les travaux de la ferme. Un matin, Jody découvre dans la grange un poney rouge, un cadeau de son père. Aidé par Billy Buck, Jody entreprend de dresser Galiban, le poney. Et peu à peu arrive le moment où, pour la première fois, Jody va pouvoir monter Galiban ! Mais le poney tombe malade… »

Ma puce l’a consigné dans son cahier de lecture en faisant un dessin et un résumé de son livre.

7890d193-91ce-457a-acd7-a8541631fc97-3505-000000ca69628a51_file