Un long chemin…

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Vu que j’ai effacé mes précédents articles traitant ce sujet.

Je reviens sur mon parcours… Je n’ai jamais été mince.

Étant sportive cela ne me dérangeait pas, car du coup j’étais assez musclée. Bon évidemment j’ai eu ma période ado où je voulais être plus mince, j’ai fait des minis régimes de 2 jours.

Bref pas maigre mais je faisais un 36, taille qui me satisfaisait pleinement!

J’ai toujours aimé faire du sport, même à l’école.

En dehors j’ai fait de l’équitation jusqu’à 12 ans je crois, j’ai du arrêter car c’est un sport excessivement cher…

Ensuite je suis passée à l’athlétisme (6 heures par semaine), j’étais vraiment heureuse dans ce sport. Le dépassement de soi, la vitesse… mon domaine de prédilection c’était le saut de haie.

Mais le coach aimait qu’on fasse des courses d’endurance, je n’aimais pas vraiment cela n’ayant pas énormément de souffle.

Allez, une petite anecdote… que j’avais dit que je raconterai…

Une course à Gournay sur marne (pour ceux qui connaissent), on m’avait dit 3 petits kilomètres (finger in the nose), c’était ma première course. Et là à 13 ans j’ai vécu à la fois l’enfer et le paradis sur terre.

Déjà clairement je n’étais ABSOLUMENT PAS prête. Ensuite il y avait des montées, des descentes, quand je repasse par le lieu de la course je me dis… les BOURRIQUES quand même!

Arrivée au 4éme kilomètres, là… le désarroi, les larmes me coulent… « c’est quoi ce délire???? » elle finit où cette foutu course??

Je vois des gens mais c’est chacun pour soi, je suis jeune j’ai 13 ans je suis seule fasse à moi même je veux abandonner, je vais abandonner, je marche, je m’arrête s’en ai de trop!

Le parcours est mal indiqué un monsieur me dit « c’est par là , tu dois prendre cette route, tu es presque arrivée ne te décourage pas », je ne me souviens pas de cette personne mais il m’a redonné espoir, je me dis j’ai pas le droit d’abandonner…

Je repars, je ne serai dire pendant combien de temps mais moins d’un kilomètre. ET PUIS,  Oh je vois le stade, je vois des gens et là… je me revois encore comme dans un rêve… je commence à piquer un sprint de malade, j’entends mon prénom, je vois que je dépasse des gens (mais ils étaient où eux???mais je m’en fiche de ces gens je veux arriver le plus vite possible) bref je dépasse, je dois arriver!

Je pète littéralement les plombs, je cours comme si on me poursuivait! je passe la ligne d’arrivée mon prof est là avec des adultes faisant athlétisme avec moi, ils n’en reviennent pas.

On me donne un verre de jus d’orange, je bois une gorgée et là…… je vomis tripes et boyaux!

La course pour moi est une belle expérience de vie… on passe par toutes les étapes et le maitre mot est « NE RIEN LÂCHER! ».

Si je raconte cela c’est que j’ai envie de redevenir ce ptit bout de femme qui va au delà de ce qu’elle pense pouvoir aller…

Bref ensuite vient ma vie de jeune adulte, j’ai un travail assez physique et que j’aime donc mon poids se maintient même si à une période je prends 10 kilos que j’arriverai à dégager sans peine en faisant des efforts.

23 ans vient ma première merveille mais avec elle 35 kilos… je suis dans l’euphorie je suis maman, j’allaite, je suis grosse je m’en fou je suis maman!

Puis je veux bb 2 mais avec ce poids en plus hors de question. Je perds EXTREMEMENT VITE mon surpoids.

En même temps je tombe enceinte et je ne prends que 10 kilos, j’accouche et je suis seulement à 6 kilos de mon poids normal, je les perds en faisant le régime Dukan (quelle GROSSIÈRE ERREUR, je perds mais me rend malade en même temps)

Puis, je tombe enceinte et perd le bébé très tôt, j’avais pris du poids et ne le perdrait pas!

 Quatrième grossesse, je frôle un poids inimaginable pour moi mais qui restera!

Je tombe enceinte de mon dernier et là je ne prends pas de poids mais depuis je ne perds pas, j’essaye les régimes en vain, c’est la cata!

Puis octobre je vais voir une naturopathe, car à 33 ans il est hors de question que je subisse ma vie, que je supporte ce poids.

Elle me fait suivre une alimentation de type chrono-nutrition, je perds quasiment 5 kilos en 1 mois… et me remet à faire régulièrement de l’exercice.

Plus tard je vous partagerai mes semaines de sport…


 

  • Voici mon article sur les compléments alimentaires que j’ai du prendre pendant 3 mois: ici
  • Et celui de ma montre : ici

Ma montre …

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Je suis assez active sur Instagram (Mon Insta)

Je poste en plus de nos activités liés (ou non) à l’école à la maison, le sport que je fais quotidiennement en story.

Du coup on me demande souvent qu’elle application je me sers pour mes pas…

Je vous dit donc tout sur … ma montre chérie!!!!

J’ai longuement cherché « LA » montre qui me correspondrai quand je suis tombée sur une promo.

Bon je pense que mon mari en a tellement eu marre de mes hésitations qu’au final c’est lui qui m’a offert ma montre.

La voici:
Je l’ai acheté sur Amazon ICI

voici le descriptif technique avant mon avis:

  • MONTRE CONNECTEE MULTI FONCTIONNELLES – Bracelet tracker d’activité bluetooth Avec cardiofréquencemètre vous donne l’heure, la date, le nombre de pas sur 24h, les mètres parcourus, analyse du sommeil, l’affichage de calories brûlées ,rappel sédentaire, rappel d’appel entrant, alarme, réveil vibrant, anti-perte, trouver le téléphone, telles que l’analyse des données de mouvement.
  • ECRAN OLED TACTILE – Avec le contrôle multi-touche, Bracelet connecté avec l’écran tactile qui s’illumine simplement en basculant le poignet, l’affichage horizontall ou vertical, elle affiche clairement les contacts et les messages lorsque l’on reçoit un appel, Facebook, Twitter, Instagram ou un SMS etc
  • ETANCHE A L’EAU IP68 – Imperméable à l’eau à une profondeur de 30 mètres en 30 minutes, vous pouvez porter un bracelet sans effort pendant l’exercice, nager et laver les mains etc.
  • AGREABLE A PORTER – Bracelet fitness est léger avec un poids de 18g, grâce au matériel TPE de haute qualité, il est très agréable et doux pour la peau.La batterie rechargeable haute performance garantit jusqu’à 15 jours d’autonomie sur une charge complète d’environ 1 heure
  • COMPATIBILITE – Tracker d’activité compatible avec Android 4.4 et au-dessus /iPhone iOS8.0 et au-dessus, smartphone supporte Bluetooth4.0. Facile synchronisation sans fil.Ce que j’en pense:

Pendant un mois le port du bracelet m’a gênée. Effectivement j’ai eu une montre que lors de mon adolescence, cela me faisait donc bizarre. D’autant plus que la partie qui dépasse un petit peu du bloc montre me génait au début.

Le bracelet est d’une très bonne qualité, même si dans les premiers temps l’attacher était dure, mais j’ai envie de dire que pour une montre destinée à rester sur un poignée H24 (elle est étanche) vaut mieux qu’elle ai des attaches solides.

De nouvelles fonctionnalités sont active depuis peu:

  • la météo
  • sélection de l’activité sportive (course, tapis de course, vélo)

Vous pourrez voir à tout moment avec l’application l’avancé de vos activités et vous donnez des objectifs. Pour moi c’est 10 000 pas par jour, lorsque ce but est atteint ma montre vibre.

Vous pourrez aussi sélectionner les notifications à recevoir sur votre montre, par exemple si vous activez la notification téléphone ou messenger… votre montre vous avertira en vibrant.

Vous pourrez mettre un réveil, dans ce cas la montre vibrera ce qui vous permettra de vous réveillez sans automatiquement réveiller votre conjoint.

Elle compte vraiment les pas! Vous allez me dire « heureusement » mais je vous assure que ce n’est pas le cas de toutes les montres. Mon mari a dû s’en acheter une pour facilité sa prise de contact lors de son travail… et franchement elle était plus cher et nulle, elle comptait même des pas dans le sommeil. On l’a donné à ma mère et … elle croupi dans un de ses tiroirs.

Une fonctionnalité que j’aime aussi beaucoup c’est: le sommeil. Je me rends sur l’application pour connaitre la qualité de mon réveil. J’ai pu grâce à cela adopter des habitudes différentes pour optimiser au mieux ce moment de repos.

Et un dernier point non négligeable selon moi L AUTONOMIE, je dois l’a recharger tous les 10 15 jours je ne fais pas tellement attention à dire vrai, mais d’après ce qu’on me dit certaines montres doivent être rechargées tous les jours.